Bài 3 Speaking - Unit 3. Healthy living for teens - SBT Tiếng Anh 9 Global Success: What are the benefits of effective time management?...

3. Work in pairs. Ask and answer about how to manage your time effectively. You can ask each other the following questions:

(Làm việc theo cặp. Hỏi và trả lời về cách quản lý thời gian hiệu quả. Các bạn có thể hỏi nhau những câu hỏi sau:)

1. What are the benefits of effective time management?

(Lợi ích của việc quản lý thời gian hiệu quả là gì?)

2. How can you prioritise tasks to manage your time effectively?

(Bạn có thể ưu tiên các nhiệm vụ như thế nào để quản lý thời gian hiệu quả?)

3. How can you minimise distractions and stay focused on important tasks?

(Làm thế nào bạn có thể giảm thiểu sự xao lãng và tập trung vào các nhiệm vụ quan trọng?)

4. How can you use technology or tools to help manage your time more efficiently?

(Bạn có thể sử dụng công nghệ hoặc công cụ như thế nào để giúp quản lý thời gian hiệu quả hơn?)

5. How can you assess and adjust your time management habits to improve productivity?

(Bạn có thể đánh giá và điều chỉnh thói quen quản lý thời gian của mình như thế nào để nâng cao năng suất?)

Lời giải chi tiết:

1.

As a student, effective time management helps me stay on top of my assignments and reduces the stress of last-minute cramming. It allows me to balance my schoolwork with extracurricular activities and social life, improving my overall academic performance and well-being.

(Là một học sinh, việc quản lý thời gian hiệu quả giúp tôi hoàn thành tốt bài tập của mình và giảm bớt căng thẳng khi nhồi nhét kiến thức vào phút cuối. Nó cho phép tôi cân bằng việc học ở trường với các hoạt động ngoại khóa và đời sống xã hội, cải thiện kết quả học tập và sức khỏe tổng thể của tôi.)

2.

I prioritize tasks by using the Eisenhower Matrix, which helps me focus on what’s urgent and important first. I also break down big projects into smaller tasks and set deadlines for each. Using a to-do list app like Todoist helps me keep track of my priorities and deadlines.

(Tôi ưu tiên các nhiệm vụ bằng cách sử dụng Ma trận Eisenhower, giúp tôi tập trung vào những việc khẩn cấp và quan trọng trước tiên. Tôi cũng chia các dự án lớn thành các nhiệm vụ nhỏ hơn và đặt ra thời hạn cho từng nhiệm vụ. Sử dụng ứng dụng danh sách việc cần làm như Todoist giúp tôi theo dõi các ưu tiên và thời hạn của mình.)

3.

To minimize distractions, I create a quiet study space and turn off notifications on my phone and computer. I use the Pomodoro Technique, working in 25-minute intervals followed by a 5-minute break, to stay focused and productive. I also set clear boundaries with friends and family about my study times.

(Để giảm thiểu sự xao lãng, tôi tạo không gian học tập yên tĩnh và tắt thông báo trên điện thoại và máy tính. Tôi sử dụng Kỹ thuật Pomodoro, làm việc trong khoảng thời gian 25 phút, sau đó nghỉ 5 phút để duy trì sự tập trung và hiệu quả. Tôi cũng đặt ra ranh giới rõ ràng với bạn bè và gia đình về thời gian học tập của mình.)

4.

I use several tools to manage my time efficiently. Google Calendar helps me schedule classes, study sessions, and social activities. Apps like Trello help me organize group projects and track progress. I also use Focus@Will to play background music that enhances my concentration.

(Tôi sử dụng một số công cụ để quản lý thời gian của mình một cách hiệu quả. Lịch Google giúp tôi lên lịch các lớp học, buổi học và các hoạt động xã hội. Các ứng dụng như Trello giúp tôi tổ chức các dự án nhóm và theo dõi tiến độ. Tôi cũng sử dụng Focus@Will để phát nhạc nền giúp tăng cường khả năng tập trung của tôi.)

5.

I regularly reflect on my daily and weekly activities to see what worked and what didn’t. I use time-tracking apps like Toggl to understand how I spend my time. By analyzing this data, I can identify areas where I can improve and adjust my schedule or habits accordingly. Getting feedback from teachers and peers also helps me refine my approach to time management.

(Tôi thường xuyên suy ngẫm về các hoạt động hàng ngày và hàng tuần của mình để xem điều gì hiệu quả và điều gì không. Tôi sử dụng các ứng dụng theo dõi thời gian như Toggl để hiểu cách tôi sử dụng thời gian. Bằng cách phân tích dữ liệu này, tôi có thể xác định những lĩnh vực mà tôi có thể cải thiện và điều chỉnh lịch trình hoặc thói quen của mình cho phù hợp. Nhận được phản hồi từ giáo viên và bạn bè cũng giúp tôi điều chỉnh cách tiếp cận quản lý thời gian của mình.)