Thực phẩm đc chia thành những nhóm nào ? Mỗi nhóm cho 5 ví dụ

1 nhóm thực phẩm giàu chất xơ và tinh bột vd:sữa

2 nhóm thực phẩm giàu chất đạm vd :tôm

3 nhóm thực phẩm giàu chất béo vd :bơ

4 nhóm thực phẩm giàu vitamin

vitamin A, vitamin B, Vitamin C, vitamin D, vitamin E

5 nhóm thực phẩm giàu chất khoáng

Sắt, canxium và lodine

Chúc bạn học tốt I love you!

Nhóm chất bột đường. - Nhóm chất đạm. - Nhóm chất béo. - Nhóm cung Vitamin và khoáng chất.

Vd bột đường: gạo,khoai,ngô, bắp,sắn,...

Vd chất đạm:hải sản, thủy sản, trứng, các loại đậu, thịt đỏ,...

Vd chất béo : cá béo,phômai,dừa,dầu oil, quả bơ,...

Vd chất vitamin và khoáng chất:cacao, động vật có vỏ,rau họ cải, trứng,nội tạng,...