Để có cơ thể khỏe mạnh , hãy đề xuất các biện pháp ăn uống khoa học. nhanh+đúng=hay nhất;5 sao

Đáp án:

1. Không bỏ bữa sáng

2. Hạn chế ăn đường

3. Ăn nhiều rau, củ, quả

4. Không hút thuốc và hạn chế rượu bia

5. Uống đủ nước hàng ngày

6. Ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng

Giải thích các bước giải:

Vì ko ăn như thế thì sẽ chết:))

Để có cơ thể khỏe mạnh , các biện pháp ăn uống khoa học là : ăn uống đủ bữa, ba bữa sáng , trưa, tối .

Khi ăn phải ăn đúng cách.

Tập trung ăn ko làm việc khác.

Ăn đầy đủ 4 nhóm thực phẩm chính và các món ăn chính như món luộc , món canh , món kho ,...